2015年 3月 30日

穂の国 豊橋ハーフマラソン (上)

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いつもお世話になりありがとうございます。

昨冬、仲間から誘われて何となく決意した 「穂の国 豊橋ハーフマラソン」 (3/29開催)  の出場でしたが、いろいろなことがありました・・・ (本日より3回に分けてアップしたいと思います)

15年振りに本格的に身体を動かすこととなり、年末から練習を始めたものの500mも走ることができず、ウォーキングからのスタートでした。突きつけられた現実は想像以上に厳しかった・・・笑

ようやく走り始めたところで、今度はぎっくり腰となって2週間ほど静養 (整体に行っても回復せず、初めて鍼を打ちました)、本番まで2か月を切ったところでようやく練習再開となりました。

焦って腰痛再発や別の個所を怪我しないように、2月末迄はとにかく3km走ったら中2日空けることを続けました。

この頃、大学時代の部活以来、久しく感じることのなかった筋肉痛でも練習を重ねて感じることのできた 「足腰が “できる” 」 感覚を味わうことができましたが、同時に誤魔化しが効かないなぁ・・・と痛感しました。

明日に続く・・・

感謝

 
Posted by takeuchi at 1:51 PM|インフォメーション